How many essential amino acids must humans obtain from their diet because the body cannot synthesize them?
मनुष्य शरीर द्वारा संश्लेषित न किए जा सकने वाले कितने आवश्यक अमीनो एसिड हमें अपने आहार से प्राप्त करने होते हैं?
Answer और ExplanationAnswer and explanation
Answer: (B) 9
मानव शरीर 9 आवश्यक अमीनो अम्ल (essential amino acids) स्वयं संश्लेषित नहीं कर पाता, इसलिए इन्हें आहार से प्राप्त करना अनिवार्य है। अतः सही उत्तर 9 है।
ये 9 अमीनो अम्ल हैं: histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan और valine।
Arginine, tyrosine आदि 'conditionally essential' माने जाते हैं, अर्थात विशेष परिस्थितियों में इनकी पूर्ति आहार से करनी पड़ती है।
कुल मिलाकर प्रोटीन 20 प्रकार के अमीनो अम्लों से बनते हैं।
The human body cannot synthesise 9 essential amino acids, so they must be obtained from the diet. Hence the correct answer is 9.
These 9 amino acids are: histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan and valine.
Arginine, tyrosine, etc. are considered 'conditionally essential', meaning that under special conditions they must be supplied through the diet.
Overall, proteins are made up of 20 types of amino acids.
Source: DSSSB ASO · 28 Sep 2026 · Shift 2। Solution: Prashant Sir, Sarvagya।Source: DSSSB ASO · 28 Sep 2026 · Shift 2. Solution by Prashant Sir, from Sarvagya.