Which skill helps in managing emotions during high- stress situations?
उच्च तनाव वाली स्थितियों के दौरान भावनाओं को प्रबंधित करने में कौन-सा कौशल मदद करता है?
Answer और ExplanationAnswer and explanation
Answer: (B) Practicing deep breathing and staying calm
उच्च तनाव के दौरान गहरी साँस लेने का अभ्यास और शांत रहना भावनाओं को नियंत्रित करने में सहायक होता है। अतः सही विकल्प गहरी साँस लेने का अभ्यास करना और शांत रहना है।
Self-regulation techniques such as deep breathing and maintaining composure help manage emotions effec- tively under high stress. Hence, Practicing deep breathing and staying calm is correct.
Source: SSC Selection Post (12th) · 26 Sep 2026 · Shift 1। Solution: Prashant Sir, Kavach।Source: SSC Selection Post (12th) · 26 Sep 2026 · Shift 1. Solution by Prashant Sir, from Kavach.