In Air Quality Index (AQI) health guidance, which type of outdoor activity is classified as heavy exertion?
वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) के स्वास्थ्य दिशानिर्देशों में, किस प्रकार की बाहरी गतिविधि को भारी परिश्रम (heavy exertion) के रूप में वर्गीकृत किया गया है?
Answer और ExplanationAnswer and explanation
Answer: (A) An intense activity that causes a person to breathe hard
AQI स्वास्थ्य सलाह में भारी परिश्रम का अर्थ ऐसी तीव्र गतिविधि से है जिससे व्यक्ति को तेज़ साँस लेनी पड़े, जैसे दौड़ना या कठिन खेल। ऐसी गतिविधि साँस की गति और प्रदूषकों के अंतर्ग्रहण को बढ़ाती है, इसलिए खराब (Poor) वायु गुणवत्ता के समय लोगों को इसे कम करने की सलाह दी जाती है।
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AQI स्वास्थ्य दिशानिर्देश सामान्यतः हल्के, मध्यम और भारी परिश्रम में अंतर करते हैं।
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बच्चे, वृद्ध और हृदय (heart) या फेफड़ों (lungs) के रोगी सबसे संवेदनशील समूह हैं।
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भारत का राष्ट्रीय AQI वर्ष 2014 में आरंभ किया गया था और इसकी गणना CPCB द्वारा की जाती है।
In AQI health advisories, heavy exertion means intense activity that makes a person breathe hard, such as running or vigorous sports. Such activity increases breathing and the intake of pollutants, so people are advised to reduce it when air quality is poor.
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AQI health guidance usually separates light, moderate and heavy exertion.
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Children, the elderly and people with heart or lung disease are the most sensitive groups.
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India's National AQI was launched in 2014 and is computed by the CPCB.
Source: SSC CGL · 07 Oct 2026 · Shift 3। Solution: Prashant Sir, Sarvagya।Source: SSC CGL · 07 Oct 2026 · Shift 3. Solution by Prashant Sir, from Sarvagya.