The sleep-wake cycle in humans is controlled by a hormone secreted by the pineal gland. Which hormone regulates this circadian rhythm?
मनुष्यों में नींद-जागने का चक्र पीनियल ग्रंथि (gland) द्वारा स्रावित एक हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है। कौन-सा हार्मोन इस सर्कै डियन लय को नियंत्रित करता है?
Answer और ExplanationAnswer and explanation
Answer: (B) Melatonin
मनुष्यों में नींद-जागने का चक्र (सर्कै डियन लय) पीनियल ग्रंथि (gland) द्वारा स्रावित मेलाटोनिन हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है। यह हार्मोन अंधेरे में अधिक और प्रकाश (light) में कम स्रावित होता है, जिससे शरीर को नींद और जागने का संके त मिलता है। कोर्टिसोल तनाव हार्मोन (stress hormone) है, एड्रेनालाइन लड़ने या भागने की प्रतिक्रिया में शामिल है, और थायरोक्सिन चयापचय को नियंत्रित करता है। मेलाटोनिन सर्कै डियन लय के नियमन (regulation) के लिए सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन है।
In humans, the sleep-wake cycle (circadian rhythm) is regulated by the hormone melatonin, which is secreted by the pineal gland. Melatonin production increases in darkness and decreases in light, signaling the body to sleep or wake. Cortisol is a stress hormone, adrenaline is involved in fight-or-flight response, and thyroxine regulates metabolism. Melatonin is the primary hormone controlling circadian rhythms, making it essential for sleep regulation.
Source: Delhi Police Constable · 06 Jan 2026 · Shift 1। Solution: Prashant Sir, Sarvagya।Source: Delhi Police Constable · 06 Jan 2026 · Shift 1. Solution by Prashant Sir, from Sarvagya.